引产后坐月子注意事项？

一、引产后坐月子注意事项？

引产以后大多和足月分娩差不多，所以这个阶段也需要适当的坐月子，在这个期间需要注意休息，避免劳累，同时也需要多吃温热的食物，可以增加营养，这个阶段，还需要应用回奶药物，以防止出现泌乳的现象，可以包扎乳房，尽量减少乳房刺激。

二、产后坐月子该吃哪些蔬菜？

产妇在坐月子期间的食物应该是多种多样的，除多吃些肉、蛋等食品外，还要多吃一些蔬菜。蔬菜中富含多种维生素和各种微量元素，对产后恢复是有帮助的。

那么，坐月子期间可以吃哪些蔬菜呢？

1.胡萝卜: 含丰富的维生素A、维生素C等，是产妇的最佳菜肴，胡萝卜不管是清炒还是炖汤都是非常美味的。

2.黄豆芽: 含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等。蛋白质是组织细胞的主要原料，能修复生产时受损的组织；维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇出血，还能预防便秘。

3.莴笋: 含有多种营养成分，尤其富含钙、磷、铁，能帮助骨骼生长，坚固牙齿。莴笋有清热、利尿、通乳的作用，非常适合产后少尿和少奶的妈妈食用。

4.莲藕、黄花菜、西芹、西兰花这些蔬菜也非常适合月子期间食用

三、产后坐月子出虚汗怎么办？

因为怀孕期间要给胎儿提供大量的营养，所以母体在产后会以排汗的方式排出多余的体液，坐月子期间可以穿宽松，棉质，透气性好的衣服，保持室内适宜的温度，偶尔要给室内开窗通风，也可以通过食疗来慢慢调理，比如当归羊肉汤，薏米猪蹄汤等，都有活血化瘀，通经活络的作用。

四、产后坐月子吃什么？

产后身体一般都比较虚弱，再加上宝宝需要哺乳，所以产妇饮食很重要，要多吃高热量，高蛋白，营养丰富的食物，产后一周宜吃易消化食物，以粥为主。过了一周，可多吃如鲑鱼、,鲈鱼汤,猪脚炖花生，猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等.多让宝宝吮吸，同时要保持心情愉悦，不要生闷气。

五、引产后几天可以出门，需要和生孩子后坐月子一样吗？

这个需要根据自己的健康情况来衡量。如果身体允许的话， 产后两三天都可以出门了。引产月份的大小不同身体产生的影响也是不同的。一般都建议引产休息一个星期以上， 如果是大月份， 比如7个月以上的话， 可以像坐月子一样休息， 饮食。

六、产后坐月子，月子汤可以加黄芪吗？

月子汤可以加黄芪的，有利于补气，增加身体的抵抗力，促进身体的恢复，在这期间注意不要吃寒凉和刺激性的食物，饮食的口味要清淡，要多喝温开水促进身体的代谢，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，不要熬夜和劳累，也不要受凉和剧烈运动。

七、产后坐月子能吃芋头吗？

坐月子期间可以吃芋头的，另外在坐月子期间，除了吃一些粗纤维的食物之外，也要注意营养的补充，这样才可以帮助身体的恢复，例如吃一些南瓜红薯之类的粗纤维食物，因为这些食物也是可以帮助肠道蠕动，起到缓解便秘或者是起到预防便秘的作用。

八、​产后坐月子喝什么汤？

在月子期间可以用乌鸡汤或者鲫鱼汤来食疗会比较好，注意看一下恶露是否正常，这段时间内应该及时进补，多吃补气养血的食物，看一下是否有贫血等，过几天及时到医院选择彩超复查子宫的恢复情况，大概6周会恢复正常的，先休息一段时间，注意不要着凉。

九、产后坐月子，到底要坐多久？

一般产后42天左右内生殖器官基本恢复正常，产后是不需要绝对卧床休息的，可以适当参加活动，平时不要太劳累，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，一般在产后三个月左右身体基本康复正常，可以参加一般的劳动和工作。

十、产后坐月子多久可以碰冷水？

产后坐月子期间，尽量短时间内不要碰冷水，但是这个也没有严格的时间要求，如果有条件的话，尽量一个月之内都不要碰冷水，这样能够保证身体不会出现问题，因为在产后身体比较虚弱，这个时候是比较容易怕凉的，但是具体有没有严格的时间限制，这个是不好说的，这个还是需要根据每个人恢复情况。