一、吃什么不掉头发？
没有明确的食物可以保证不掉头发，但是饮食习惯对头发健康有重要影响。头发的健康与营养摄入有关，人体需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素来维持头发的健康。另外，过度减肥和长时间的饥饿也容易导致头发脆弱和掉落。建议摄入富含蛋白质、维生素B、维生素C、锌、铁等营养素的食物，如家禽肉类、鱼类、豆类、坚果、新鲜蔬果等。此外，合理控制减肥和饥饿情况，避免对头发健康造成影响。另外，头发的保养也很重要，如适当清洗、保持头发干爽、少烫染等，都有助于头发的健康。
二、掉头发吃什么水果？
掉头发可以选择多吃富含维生素和蛋白质的食物。平时可以选择多吃胡萝卜、菠菜和所有的红色水果。深色蔬菜和各种可食用的野生水果也可以使大脑后面的毛发变厚。此外，黑芝麻和核桃是营养头发的最佳食物，平时可选择适量食用。维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂和头发生长。
三、掉头发多吃什么？
可以多吃微量元素或者蛋白质较多的食物，也可以多吃海带，核桃仁，桑葚，新鲜水果和蔬菜。要少吃油腻或辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，平常要加强体育锻炼，提高自体免疫力。需要积极配合医生治疗，如果是病理性因素，要治疗基础疾病。常用药物养血生发胶囊，胱氨酸。
四、脱发吃什么食物,吃什么防止掉头发？
1.日常饮食中：应多补充一些蛋白质、锌、铁等食物，多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇异果、金钱橘等。
2.健发食物：应多吃一些含维生素A的铁质的食物如：奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。
3.发质细软者多摄取含钙质的食物:小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等。
4.发质发黄或发灰者：可多食含碘的食物，如海带、紫菜等。
5.防止头皮屑的食物：头皮屑有干性与油性之分。干性的头发，是皮脂腺分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜多吃含维生素A、维生素B群（特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6）而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。
6.防止脱发的食物：以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸，以动物性蛋白质，特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。应多吃这类食物。
五、经常掉头发，食疗吃什么？
这些不搭调的问题无法结合，原因就是掉头发是有原因的，吃什么你得对症，而不是掉头发就吃某一样就一定生长，和不掉这是不存在的。所以掉发一定是有原因，有能治疗的有治不了的，所以这个只能是看具体是什么情况，是什么原因引起的掉发，比如穷，紧张，负债睡不好，你让他吃点山珍海味，
你这不是要他的命吗也不可取所以原因病因条件都是有的，明明就是因为一些事达成不了不足，你还让他加大支出这样他只会掉得更多，而你说吃这个是有用的呀，多吃点乌鸡，他吐下口水会说，还有点别的有用的没，而你让他去赚钱，他又吐你一口水说，能说点有用的吗，我要能出去赚钱我还会掉头发
所以症状可以一样和相似，病因却是不一样的，有的在病，有的在人的精神，有的在人的财务，有的在情感，种种原因不同和吃什么没什么关系，因为缺吃少穿脱发的哪吃什么都可以，相反和吃无关的你食疗也没用，所以需要的就是对症治疗就事论事。
六、女人掉头发吃什么调理？
患者应该及时补充维生素含量丰富的食物，如橙子、柠檬等含有维生素C的水果以及猕猴桃等富含维生素E的水果；也可以适当注意多吃菠菜、青菜等含铁元素丰富的蔬菜。还可以吃一些补肾、益精血的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等以及含有丰富营养的坚果类食物，如核桃、巴旦木等。如果患者脱发较轻，通过纠正不良的饮食习惯就可以帮助患者改善脱发的现象；但是如果情况严重，就需要到医院急诊科，配合口服中药加以治疗。
七、老掉头发，吃什么药？
不建议您吃药，您大概是由于气血不足导致的脱发，您可以服一些补气养血生发的胶囊，平时多吃一些黑芝麻，核桃，黑米，黑豆，芝麻等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，可以用一些何首乌洗发水或者是生姜洗发水，如果严重者，建议您去正规的医院就诊，遵医嘱对症治疗为好。
八、掉头发厉害吃什么好？
要进食高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、精瘦肉、鱼类等。其次还要进食富含维生素E的食物，维生素E可以抵抗毛发的衰老，促进细胞分裂，使毛发生长加快，这类食物包含有卷心菜、黑芝麻。需要注意精神放松，保证充足的睡眠，每天最少保证8个小时以上的睡眠，全面补充维生素和微量元素，避免单一饮食。
九、吃什么可以不掉头发？
防止掉发的食物是猕猴桃，草莓，西红柿等。可以多吃富含营养丰富的食物，比如蛋黄，奶油等，这些食物有利于改善细胞的代谢，预防脱发的发生。也可以多吃富含微量元素的食物，核桃，黑芝麻，海贝类等。
十、掉头发吃什么药最好？
掉头发的病因有很多种，并不是单纯的吃一个药物就可以解决的所以治疗脱发需要综合治疗，内治主要是调理脾肾功能，平时不要熬夜，不要吃太油腻的食物，外治主要是使用抗真菌的洗发水洗头，如果是脂溢性脱发，还需要口服一些维生素来治疗。
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