怎样改善油性头皮？

一、怎样改善油性头皮？

第一、经常洗头

有的人是天生的油性皮肤，所以最好是每隔一两天就清洗一次头发，尤其是炎热的夏季，出汗比较多的情况，会导致头油更严重，可以每天清洗一次，但也不要一天清洗多次，不然不仅不能达到去除油脂的效果，而会让油脂分泌更旺盛。在洗头的时候应该注意水温控制好，不能太烫，但也不能过凉，不然都可能会导致油脂分泌更多。

第二、正确使用护发素

对于容易头发出油的女性来讲，平时应该注意使用具有收敛功能的护发素，对于减少油脂的出现有一定的作用，可以在洗头的时候用温水把食用醋稀释再洗头，也能减少头部油脂。不过尽量不要直接将食用醋涂在头皮上，因为可能会损伤头皮。

第三、合理饮食

油性肌肤的人平时尽量不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物，而以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时尽量多喝白开水，有助于帮助头部减少油脂的分泌，必要的时候还可以补充维生素B2、维生素B6等。

第四、按摩头皮

在洗头的时候可以对头皮进行按摩，有助于缓解和皮脂分泌过多的作用。

第五、服用相关的药物

油脂分泌过于旺盛，很可能是体内激素过多等因素所诱发的，可以通过服用相关的药物来进行控制，但务必要在专业医生的指导下，选择合适的药物。

二、如何防止掉头发？

首先，梳头时要用木梳顺着发根向发梢梳，要注意力度适中。其次，洗头时忌乱抓猛抓并注意洗发水的选择。另外，注意饮食睡眠心情也很重要！

三、怎么防止掉头发？

首先要保证好心情。心情舒畅有利于头发的生长。压力大、心情抑郁、焦虑，这不利于头发的生长，容易出现脱落。

其次要合理的清洁。一般2-3天用温和的洗发水进行清洁头发，可以清洗之后适当的选用护发素护理头发。

四、怎样防止掉头发？

掉头发的原因有很多种，例如有脂溢性脱发，斑秃，以及放化疗，劳累等情况。可以适量的减少平时生活中的压力，为自己的身心健康提供一个良好的环境，避免情绪的低落，时刻保持愉悦的心情。同时也要注意平时头部的护理。生活习惯上少熬夜，作息规律，同时饮食习惯上也要多注意少吃油腻的食物。

五、头皮硬会掉头发吗？

头皮硬是会掉头发的，由于脂溢性皮炎引起的疾病，与油脂分泌旺盛有关系的，很容易出现脱发现象。平时要注意保持头发的清洁卫生，勤洗头，不要吃辛辣刺激性食物，吃些新鲜蔬菜和水果。

六、头皮湿疹会引起掉头发吗？

如果头皮的部位患有湿疹的话，可能会引起掉头发的，因为湿疹比较严重的话，可能会损伤到发根，所以导致头发的营养不良导致脱落的情况。因此要及时的到医院的皮肤科进行检查，适当的开一些药物进行涂抹，如果症状实在太严重的话，可以口服适当的药物。

七、头皮痒掉头发怎么办？

单纯的头皮瘙痒、脱发症状，最大的可能应该是脂溢性脱发，可能是皮脂分泌过多，或是休息不好，睡眠不足有直接关系，出现这样的症状，可以选择口服维生素B及锌制剂，然后选择使用一些简单的酮康唑洗剂，改善整体脱发情况，注意不要熬夜，防止这种症状反复出现。

八、掉头发头皮痒什么原因？

跟感染上了真菌性的脂溢性皮炎有很大的关系，在这个时候患者最好可以采取一些抗真菌的药物来进行治疗，比如可以使用酮康唑的方法来清洗头发，需要每天清洗一次，但是也不要过度的去清洗，并且在这个期间最好不要吃辛辣刺激性的发物，食品，可以经常的按摩头皮，这样也是有助于缓解掉头发的现象。

九、儿童头皮有结痂，还掉头发？

小孩子头部位出现头皮结痂，同时伴有掉头发的临床表现症状，有可能是小孩子头部位头皮真菌感染反应引起的头皮癣引起的症状，平时注意小孩子的头部位的清洁卫生，使用抗真菌感染的药物进行治疗身体的头皮癣，是可以慢慢地改善症状好转的。

十、掉头发做头皮护理有用吗？

明确地说，几乎没有用~！！！ 我经常做头发，所以发质也不好，以前以为只要多做做护理就没事了，但是最近新认识的一个专业理发师告诉我，护理真的没什么用。因为头发不是皮肤，单纯的外用护理不能直达发根（广告说可将营养运送至发根都是假的），而如果直接用在发根又很容易导致毛孔堵塞。所以护理只会让头发在刚做完的两三天好一点，就像化妆一样，两三天之后不再做又回到老样子。不会从根本上改变发质。 不过一些好的习惯倒是对头发有好处，只是要有耐性 比如

1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。

2、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻

3、洗发后，把一羹匙醋注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。

4、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。

5、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。

6、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。

7、最好让头发天然风干。

8、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。 还有一些对发质有好处的食物，也可以多吃。不过头发真的不是一两天能够养回来的，持之以恒才能有效果