一、精油保湿滋润修护发膜
首先，判断自己需不需要用发膜、精油类产品，可以根据自己的头发情况来判断一下：
健康发质：吹风筒正常吹干后，呈现有光泽、顺滑的状态，梳起来很顺；
轻度受损：吹干后头发有点毛躁，发梢分叉翘起来，用梳子梳也较为轻松的梳开；
中度受损：头发没有明显光泽，摸起来很干燥，用梳子很难梳开；
重度受损：严重打结，梳子梳不开，用手指顺也很难顺开。
根据以上判断，大家可以用梳子或手指顺一下，判断一下自己的头发健康情况，如果是健康发质，不买这类护发产品也可以的啦！
当然，如果头发已经出现了不同程度的受损，又想恢复滑溜溜的质感，那用一用护发产品还是很有必要的。
护发产品也不是越多越好，就像发膜、护发素、护发精油，其实他们的产品性质是一样的，无需买重复。
护发素、发膜、精油中的顶梁柱成分基本是一致的：硅油，且都离不开这个成分。
硅油，一种能让头发立竿见影变光滑的神器。
不过，因为护发素 、发膜、护发精油的成分配比大同小异，效果也差不多。
二、精油发膜护发素
蛋白矫正液跟发膜的区别如下：
一般我们家里用的护发素、发膜、护发精油就像是给你的头发贴面膜一样，是用硅油去抚平受损的毛鳞片，但是这种办法一周左右效果就会消失。
而蛋白矫正膏里面含有的是从羊毛上提取出来的水解角蛋白和甲醛，或者甲醛衍生物。
三、精油润养护发膜怎么用
头发补水护理可以通过使用合适的护理产品来进行，以下是一些头发补水和护理产品的推荐：
1. 头发补水洗发水：常规洗发水在清洁头发的同时，可能会剥夺头发自然油脂和水分。而补水洗发水含有滋润成分，可以帮助保持头发水分平衡。例如：L'Oreal Paris修护水光洗发露，Tresemme滋润修护洗发水等。
2. 滋润护发素：护发素可以在洗发后滋润头发，柔软头发纤维。例如：Pantene顺柔精华滋润护发素，Dove滋润洗护素等。
3. 头发营养精华素：头发精华素可以提供更深层次的滋润，强化和修复受损的头发纤维。例如：茶树精油，Oribe Gold Lust Nourishing Hair Oil等。
4. 护发喷雾：护发喷雾可以在头发发丝表面形成一层保护膜，有效地减少分岔和断裂，增加头发光泽和柔度。例如：L'Oreal Paris Elseve精髓油洗护二合一喷雾，Herbal Essences醇享柔顺嫩发喷雾等。
5. 头发面膜：头发面膜可以提供更加深入的滋润，可以加速修复受损的头发纤维和头皮。例如：Kiehl's Olive Fruit Oil Deeply Repairative Hair Pak，Moroccanoil Intense Hydrating Mask等。
以上是一些头发补水护理的产品推荐，当然还应该根据头发类型和实际情况选择适合自己的产品。同时，正确的使用方法更可以让护理效果更加显著，建议按照产品说明或美发师的建议正确使用。
四、护发精油发膜护发素使用顺序
头发上，等待5分钟洗净即可。
二、干发使用发膜要先把发膜均匀的涂在头发上，再用浴帽包好，等待5到10分钟以后后摘下，接着用清水冲干净，再用洗发水和护发素。此外干性头发一个月建议使用5到8次，发质比较好的话，
三、中长发使用发膜要注意用量，不能过多也不能过少，还要依次从发根往发梢均匀的涂抹，特别是发梢处要重点呵护，因为发梢容易营养不良，从而会显得特别干燥，还容易分叉。但要注意不能让头皮接触到发膜，
五、精油润发乳和发膜哪个效果好
润发乳就是像我们脸上用的洗面奶一样，可以天天使用，发膜就是我们用在脸上的面膜一样，一星期两到三次。换句话说，润发乳每天洗头的时候都要用，因为洗头时是不能只用洗发乳的，营养绝对不够。
光用洗发乳，头发是绝对很干燥的，也别信那些什么三效合一等等等等的广告吹嘘，洗头是一定要洗护分开的。
发膜呢，就算你天天用，你的头发也吸收不了那么多营养，反而会有副作用，就是让头发变得特油。现在你应该明白发膜和润发乳的区别和使用方法了吧
六、护发精油 发膜
1 发膜护发精油是一种非常有效的护理头发的产品，可以修复受损发质，提高头发的光泽和柔软度。2 发膜护发精油的主要成分是植物精油，可以深层滋养头发，修复头发的毛鳞片，防止头发干燥和断裂。3 在使用发膜护发精油前，需要先将头发清洗干净，然后将适量的产品均匀地涂抹在头发上，特别是发梢处。将头发打结在头上，用毛巾包裹头发，静置15-20分钟。最后用清水彻底冲洗掉精油即可。4 此外，为了达到更好的护发效果，建议定期使用发膜护发精油，同时注意头发的日常护理，如少烫发、少染发、少拉头发等。