一、用盐洗头有好处吗有科学依据吗
一、好处：
在清水中少量添加盐洗头，可起到一定杀菌、清洁的作用，可以帮助去除油脂，抑制头皮屑产生。
二、坏处：
1、破坏头皮菌群环境：用盐水洗头发后，需用清水将头皮残留物清洗干净，以免盐分残留对头皮产生刺激。长期使用盐洗头发，过度清洁可能导致头皮菌群环境受到破坏，头皮角质层过度代谢，导致头皮干涩、发痒，或形成头皮屑等；
二、用盐洗头发有什么用
用盐水洗头好。
因为用盐洗头发，盐水洗头一般具有去除头皮屑、使秀发有光泽及防止脱发等作用。洗头时，放适量的盐，这样可以起到杀菌作用，这种洗发法可以达到去除头皮屑的目的。用盐水清洗头发，可以很好地清洁头发，有效地去除残留的油脂、细菌等化学物质，使头发获得足够的生长空间和自然光泽。
三、用盐洗头发有什么好处和坏处
一、去除头皮屑 人的头皮上之所以会出现大量的头皮屑，主要是因为真菌感染所导致的。所以在洗头的时候放入适量的能够起到一定的杀菌效果，从而达到去屑的作用。但是需要注意的是，并不是所有的头皮屑都是真菌感染所引起的，也有可能是其他原因所导致的，比如药物过敏以及营养不良等。
二、让头发更有光泽 长时间用盐洗头发可以让人的头发看上去更有光泽，这主要是因为用盐水洗头发，能够将头部的残留的油脂以及其它化学物质得到有效的肃清。这样也可以让头发得到充分生长的空间，看上去更加自然亮泽。
三、防止脱发 采用盐水洗头还能够起到防止脱发的作用。这主要是因为盐水中含有的钠盐成分能够有效调整人体头皮部位的水电解质均衡状况。这样也可以大大减小雄性激素，对于人体头皮毛囊的刺激，所以可以有效抑制代谢障碍的出现，从而达到防止脱发的目的。另外，对于因为自身头发洗不干净又或者是油脂分泌过多等状况的人来说，盐水洗头还具备着去除头皮灰尘以及油脂的作用。
四、抑制油脂分泌 如果头发本身的油性非常大的话，那么就比较容易失去光泽。此时可以考虑用盐水来洗头，这样能够大大抑制毛囊中油脂的分泌。
四、用盐洗头要什么样的洗发水比较好
对头发有好处。
用盐洗头可以促进头皮血液循环，帮助清除头皮屑，还可以减少头皮出油，提升头发的光泽和质感。
使用盐洗发的主要原理是盐和水一起增加水硬度，从而起到清洁作用，同时盐可以促进头皮血液循环，这对于头发的健康有很大的促进作用。
但是需要注意的是，使用盐洗头发的频率不能过高，否则会对头发造成伤害。
最好每周使用一次，配合常规洗发水
五、用盐洗头的作用
用盐水洗头发对去头油是没有作用的，盐水洗头发可以起到杀菌消炎的作用。建议你选择质量较好的洗护合一产品，应使用温水洗头。每两天洗一次头，洗完头后用吹风机吹干。日常注意休息，多喝水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
六、用盐洗头要什么样的洗发水好
盐水洗头发没有任何好处，其起的作用也主要是坏的作用。洗头是为了将头皮以及头发上的污垢清除，同时此过程还应尽量减少对头发的损伤。
而盐水一方面没有清洁的作用，另一方面还会对头发产生损伤。洗头过程中，水分会进入毛干内部，盐水的本质是氯化钠溶液，因此，盐水洗头发时，氯化钠会随水分进入毛干内，在洗完头发后干燥的过程中，水分会蒸发掉，但是氯化钠结晶依然会留在毛干内，这种小的结晶对毛发会造成损伤，这也是为什么在海水中游完泳后，一定要充分的将头发洗干净的原因。这些氯化钠结晶在头发里，第一会损伤毛小皮，第二会使得头发显得更加的暗淡、粗糙。所以，一定不要用盐水洗头发。